写于 2017-09-02 03:18:06| APP自助领取彩金8-18| 验证手机自动送彩金59
<p>有人认为素食女性会减肥吗</p><p>一些博主似乎认为,从他们对PETA的明智建议的狂热反应来看,由于体重超过176磅而无法使用B来控制女性的女性可能会从纯素饮食中受益</p><p>明智的,是的,因为纯素饮食可以导致体重减轻,不像奶油蛋糕和鲑鱼,纯素食品更容易填充身体而不是相反</p><p>有些人指出,并非所有身高176磅的女性都超重,如果她们身材高大,她们可能不会,但是近70%的美国成年人超重或肥胖,根据美国疾病控制中心的数据,可以肯定地说</p><p>许多女性因为超重而在B计划中输了</p><p>他们不仅失败了 - 有些人正在失去生命</p><p>许多研究将肥胖与致命疾病(包括心脏病,癌症和糖尿病)联系起来 - 美国医学协会在6月宣布,它正式承认肥胖是导致医学和预防疾病的原因</p><p>那些不能遵循任何关于减肥优势的建议的人会做出“羞辱”的意思</p><p>他们试图阻止任何关于重要健康问题的讨论</p><p>但是,如果我们想要,人们不应该害怕提供可以减少健康风险的信息以及如何处理我们的体重</p><p>就在上周,发表在“科学”杂志上的一项研究显示,当胆固醇在体内分解时形成的分子可能通过模仿雌激素的作用促进癌细胞的生长</p><p>该研究建立在之前的研究基础之上,该研究发现超重会增加人体雌激素和其他激素的产生,从而加剧某些癌症的扩散,包括乳腺癌,结肠癌和子宫癌</p><p>但是你不能同时保持肥胖和健康吗</p><p>加拿大研究人员分析了8项研究的数据,发现超重的人更容易死于心脏病发作或中风,即使他们“代谢健康”,这意味着他们的血糖,血压和胆固醇水平是“安全的”</p><p> </p><p> “健康肥胖是一个神话,”研究作者之一Bernard Zinman博士说</p><p>根据营养与饮食协会的说法,素食主义者不像肥胖者那样容易患肥胖症,并且不像吃肉食者那样患心脏病,癌症和2型糖尿病</p><p>当然,有严重的素食者和瘦肉食者,但研究表明,普通素食者比普通食肉动物瘦18%,吃肉的人比素食者肥胖的可能性高9倍</p><p>最近的一项研究发现,素食者的体重指数(BMI)较低,通常比吃肉的人要瘦</p><p>吃鸡蛋和乳制品的素食者通常比纯素食者有更高的BMI,而食肉动物的平均BMI最高</p><p>同一项研究发现纯素食和素食饮食可预防2型糖尿病,因为2型糖尿病(如BMI)的患病率随着动物产品的消耗而增加</p><p>为什么普通素食者比普通食肉动物更瘦</p><p>许多纯素食品往往含有较低的天然脂肪和热量</p><p>它们通常富含纤维素,富含复合碳水化合物,有助于促进甲状腺激素和去甲肾上腺素,从而有助于促进新陈代谢,燃烧更多卡路里</p><p>促进女性采取健康,人道的纯素饮食减肥不仅仅是“羞辱”,而不是敦促心脏病患者更好地“阻止动脉羞耻”</p><p>使用“屈辱”这个词是错误的</p><p>忽视肥胖流行病,或者更糟糕的是,试图打击它的人的“羞辱”会严重伤害那些依赖于理解他们的选择,倾听事实和减肥的健康和长寿的人</p><p>肥胖是一个严重的健康问题,